Đây là loại rau bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 10 lần củ khoai lang, lại cực tốt cho sức khỏe
Rau lang giảm loãng xương Khi bạn thường xuyên ăn rau lang sẽ giúp cơ thể của bạn cân bằng hàm lượng canxi trong xương, giảm nguy cơ bị loãng xương ở phụ nữ ở độ tuổi trung niên tốt cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, trong rau lang còn chứa nhiều loại vitamin này còn giúp người bị bong gân giúp cho xương bị gãy nhanh lành khỏe mạnh hơn. Rau lang giúp ngăn ngừa bệnh tim Trong thành phần của rau lang có rất nhiều vitamin K từ lâu được biết tới là nguyên tố quan trọng trong việc ngăn ngừa vôi hoá động mạch giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Nếu bạn ăn rau lang thường xuyên sẽ giúp duy trì huyết áp ổn định, giảm nguy cơ bị đột quỵ tim tốt cho huyết áp của bạn. Chính vì vậy, nếu như bạn muốn cho tim mạch của mình luôn khỏe mạnh thì đừng quên thường xuyên ăn rau lang mỗi ngày. Hỗ trợ trong việc điều trị ung thư Vitamin K giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết, tuyến tiền liệt, mũi, miệng, dạ dày và các bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân bị ung thư gan nếu bổ sung loại vitamin này sẽ khiến chức năng gan được cải thiện rất nhiều. Chính vì vậy, bạn đừng quên bổ sung thêm rau lang vào bữa ăn hàng ngày vừa rẻ vừa giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật. Tốt cho hệ tiêu hóa của bạn Theo nghiên cứu được công bố bởi Đại học Montreal trong thành phần của rau lang chứa nhiều vitamin K sẽ giúp cho bạn bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng tốt cho não bộ. Ngoài ra, rau lang chứa nhiều chất xơ giúp bôi trơn thành ruột hiệu quả điều trị bệnh trĩ, táo bốn vô cùng hiệu quả. Theo Min (Khỏe và Đẹp) |
Trồng la liệt đủ thứ cây thuốc quý, trai làng thu lời 500 triệu/năm ở 1ha đồi
Hóa ra loại gia vị vàng khè mọc đầy vườn nhà lại là "thần dược" chữa ung thư
Cô gái xứ Quảng chinh phục trái nhàu hoang, biến thành "thần dược" hỗ trợ chữa nhiều bệnh
Hóa ra đây là nguyên nhân khiến rau sam lại được coi là loại rau thần dược
Nụ bí quê: Đặc sản hiếm, sạch, bổ không phải lúc nào cần cũng có mà mua
Đây là loài sâm hoang giúp tăng cường sinh lý nam giới mà tỉnh Hà Giang đang nhân giống
Trồng cây dại đầy gai, vừa chữa bệnh vừa thu lãi hàng trăm triệu
7 loại rau xanh quanh nhà giúp quý ông bổ sung “viagra” tự nhiên
"Thần dược" ngừa ung thư hiệu quả nhất mà ai cũng đang ném bỏ, thờ ơ
Cây gia vị vứt đâu cũng sống được, ngắt vài nhánh cho vào món ăn lại chữa được nhiều bệnh