Cây rau ngổ được coi là quà tặng của thiên nhiên dành cho con người. Dưới đây là công dụng, những bài thuốc tốt cho sức khỏe và lưu ý khi dùng rau ngổ mà ít người biết.

Hoa chuối và quả chuối từ lâu được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên rất ít người biết thân cây chuối cũng là bài thuốc tuyệt vời cho nhiều bệnh khác nhau như béo phì, sỏi thận, tiểu đường, táo bón, trào ngược axit…. Dưới đây là lợi ích của thân cây chuối với sức khỏe.

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy 3 loại rau củ dưới đây ở bất kỳ một chợ dân sinh nào nhưng hẳn rất nghiều người lại không hề hay biết chúng chính là những loại thuốc quý đối với xương khớp, không nên bỏ qua.

Những ngày này, ngư dân vùng bãi ngang các xã Quảng Phú, Quảng Đông (huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình) lại rộn ràng ra biển khai thác rong mơ.

Dưới đây là 10 thực phẩm có thể giúp giảm các bệnh ung thư và nhiều loại bệnh khác cho cơ thể, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Là một nguyên tố vi lượng quan trọng, selen có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người, giảm tổn thương gốc tự do đối với tế bào, bảo vệ sức khỏe của tim và mạch máu. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng selen cao.

Mang nhiều chất dinh dưỡng, 3 loại rau này được thế giới coi là liều thuốc trường thọ. Dẫu ở nước ngoài được bán giá cao song đây lại là loại rau phổ biến ở các chợ Việt.

Ở nước ta, có một loại rau cực kỳ dễ trồng, lại còn được ca tụng "rẻ hơn thịt, bổ hơn thuốc" đó chính là rau ngót

Hạt bí ngô là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm magiê, kẽm, đồng, protein và chất béo lành mạnh.

Rau bìm bịp là loại rau mọc dại khắp nơi, từ bờ rào đến bờ suối, bìa rừng. Ở các tỉnh miền núi phía Bắc, loại rau này làm thành món ăn đặc sản vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.